効率良く脱毛するためには丁寧な保湿ケアを

脱毛の施術をする前には日焼けしない、剃毛しておくなどいくつか注意すべき点があります。丁寧に保湿ケアをして肌に潤いを与えておくことも、そのうちの1つです。十分に潤った肌は角質が整い、脱毛の施術でレーザーや光を照射したときも、ターゲットである毛根までスムーズにとどきやすくなります。結果として、施術効率を上げることが可能です。それでは、肌が乾燥しているとどうなるでしょうか。これは、バリア機能が低下して些細な刺激にも反応しやすい状態のため施術時に痛みを感じやすくなり、さらに赤みやほてりなども起こりやすくなります。このような事態を避けるためにも、顔だけでなく施術を受ける部位は丁寧に保湿するようにしましょう。

十分な睡眠で肌を健やかに整えることも大切

睡眠不足の日々が続き、肌のコンディションが悪くなった経験を持つ人も多いでしょう。睡眠中は成長ホルモンが分泌され、細胞を修復し新陳代謝を促します。睡眠不足では十分に成長ホルモンが分泌されないため、肌の調子が悪くなりやすいのです。また、免疫力が低下することもわかっています。肌の調子が悪いまま脱毛の施術を受けると、普段より痛みを感じやすいばかりか、赤みや腫れなどの肌トラブルを起こすリスクも高まります。脱毛の予定があるときは、夜更かしを避けて十分な睡眠をとるよう心がけましょう。 なお、ひところ「22時～2時がお肌のゴールデンタイムでこの時間に就寝することが必要」といわれていましたが、寝る時間帯にはあまりこだわる必要はありません。それよりも、寝室の温度や湿度を適切にする、快適な寝具を使うなど睡眠環境を整え、就寝前の飲食は避けて良質な眠りをとるようにすることが大切です。